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節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、(😙)健體運動、護膚(⚪)化妝、(🔘)時尚服飾(📶)、嬰幼兒護理、飼養(😴)寵物等潮流資訊，內容包(🐿)羅萬有！主持們親身體驗、(❎)示範或測試之外，還(👖)會邀請嘉賓帶來相(♌)關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、(📯)陳(🌫)國賓、蕭秀香、黃亞保(🛳)輪流登場，示範簡(🧓)單(👺)美味的(🧑)健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。