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節目為觀眾介紹時令(🚕)產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、(👼)時(🔂)尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流(🧙)資訊，內容包羅萬有！主持們親(🐙)身體驗、(📜)示範或測試之外，還會(👔)邀(🖱)請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面(🥙)，四位手勢(🦋)了(☝)得的廚藝專家黃婉瑩、陳國(🍜)賓、蕭秀香、黃亞保(🔄)輪流(🕺)登場，示範簡單美味的健康(⛪)美食、家常小菜，替大家解(🔴)決煮食煩惱。